白癜风患者在睡眠上要注意什么呢?

　　白癜风患者在睡眠上要注意什么呢?夏季到了，天气热了起来，白癜风患者们也迎来了需要特别注意紫外线的季节了，那么在夏季里，白癜风患者在睡眠上要注意什么呢?

　　俗话说“春困，秋乏，夏打盹儿”。人一到了夏季，就很容易犯困，可是夏季的时候夜间气温、湿度相对较高，睡眠质量会受到一些影响。一旦睡不好，不仅腰酸背痛加头疼，白天工作也会显得乏力。所以，白癜风夏季睡眠的时候要讲究一些禁忌。

　　白癜风患者在睡眠上要注意什么呢

　　首先就是禁忌入睡后开风扇，空调。当人体进入睡眠状态的时候，人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉，极易受凉。然后是禁忌袒胸露腹睡觉。人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变，因此，常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。所以，无论天气多热，都应在胸部和腹部盖上被子或毯子，以免受凉而生病。

　　白癜风患者在睡眠上要注意什么呢?医生提醒患者，白癜风患者在夏季睡眠的时候禁忌用凉水擦席子。有些人误以为，用凉水擦凉席可以更凉快些。其实，人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉席的湿度，成为各类霉菌、细菌的滋生地。如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线咨询我们赣州中研白癜风研究院的医生助理，或直接拨打免费热线电话:0797-8399022。